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Cuidado Com o Stress! Respire Fundo!

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Café Com Ideias: Gosto muito das dicas da minha amiga Ane Ívena. Realmente o stress é sorrateiro e quando menos esperamos, nos derruba em cima da cama, ou compromete outras atividades, uma vez que perdemos o foco. É preciso parar, respirar e novamente recomeçar. Somos literalmente como uma “engrenagem”, que se não estiver em boas condições, enferruja e para. Que tal dar um tempo e relaxar? Eu daria o mundo para aprender técnicas de meditação, aliás, daria não, darei…agora que aprendi com o Coisa de Executiva que é preciso ter saúde antes de tudo!
Abraços,
Claudia Menezes

Green Nation

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