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Socorro estou de férias! Excelentes dicas para suas férias.

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Significado de férias:” Época de repouso. O corpo humano não pode atuar com toda sua potencialidade sem períodos frequentes de repouso. Há muito os médicos reconheceram que várias doenças do corpo e do sistema nervoso podem ser curadas apenas com a ausência da atividade normal e cotidiana. A mudança da rotina cotidiana que ajuda a restaurar o corpo, a mente e a disposição das pessoas chama-se férias.

Apesar de ter como significado: repouso, descanso, para muitas pessoas as férias nada mais significam que um simples prolongamento do stress e da correria. Tudo isso ocorre pela falta de planejamento, pois assim como devemos planejar nossas tarefas diárias, nossas metas, devemos planejar o nosso descanso.

E como planejar as férias?

  1. Saber o significado das férias e os benefícios alcançados por ela: Imaginando que ela já está acontecendo, seja aonde for. Podemos projetar nosso pensamento para este lugar e sentir não só o clima, o ambiente, como também a energia passada por ele, pelas pessoas e pela cultura do lugar escolhido; o nosso cérebro nos permite esta sensação;
  2. Pesquise o lugar, caso nunca tenha ido; saiba dos seus costumes, horários de funcionamento, ambientes apropriados e divertidos;
  3. Faça uma revisão nas passagens, veículos, hotéis, estradas. Muitas vezes as pessoas já começam a ficar estressadas antes de chegar ao local de descanso;
  4. Permita-se levar para as férias, pessoas que tornarão o ambiente agradável, não existe nada pior, do que ter que aturar aquele parente ou amigo “pelinha”, que consegue tirar o sossego em segundos;
  5. Vá para um lugar que realmente te faça feliz, nem que tenha que negociar mais de uma viagem, pois quando tem outra pessoa envolvida, é interessante que haja uma troca e o respeito mútuo;
  6. Evite encher a casa de parentes (que também estão de férias), a não ser que isso realmente traga prazer, para você e para os demais da família; como diz o ditado: “visita é igual peixe, depois de cinco dias, começa a cheirar mal”;
  7. A recíproca é verdadeira: evite “acampar” na casa de seus parentes, quando tirar férias, no máximo passe para ficar um dia, ou para um almoço, caso não tenha outra opção, evite ficar como uma “coluna romana de gesso”, plantada bem na sala.
  8. Evite assuntos relacionados a trabalho, escola, dívidas. Não leve roupa suja para as férias(problemas cotidianos), resolva na volta para a casa. Ah, se possível esqueça o celular em casa, e qualquer outro aparelho que conecte você com o mundo; afinal, você está ou não de férias? Não existe meias férias;
  9. Se encontrar aquele(a) amigo(a) por lá, seja breve para tocar em qualquer assunto referente ao trabalho ou escola, poupe-o também, não tem coisa pior, que encontrar alguém que nos trás de volta das férias, com comentários inoportunos;
  10. Não trate a viagem como se fosse a última que fará, não cometa excessos, aquela caminhadinha na orla da praia, pode ser feita em 30 mtos, não necessariamente em 2 hs. Tem pessoas que querem “virar a noite” para aproveitarem melhor, no outro dia, não conseguem sair da cama; lembre-se, o corpo e a mente cobrarão de você;
  11. Não fique contando os dias de retornar para casa, ” temos mais dois dias ainda”, assim o tempo passa mais rápido, aproveite cada segundo como se fosse o último;
  12. Procure ler, meditar, deitar debaixo de uma sombra. Permita-se ficar ATOA; coma bem, mas sem exagero, ou quando retornar terá que prestar contas a balança.
  13. Lembrar-se dos parentes ou amigos é muito interessante, mas nada de sair catando conchinhas(praia), ou folhas secas(interior), para levar de presente, também não é necessário gastar toda a economia, simplesmente diga: ” me lembrei de você por onde passei”;
  14. Quando postar fotos no face, saiba que não só seus amigos e parentes verão as mesmas, mas milhares de pessoas;
  15. Chegou a hora de retornar: da mesma forma em que na hora de partir para as férias, planeje seu retorno. Fique atento e garanta uma chegada triunfante, sem stress, sem cansaço. Não fique xingando na hora de desfazer as malas, não tenha um enfarte ao retomar o celular e encontrar mil chamadas não atendidas, afinal, você estava de FÉRIAS;
  16. Espere voltar ao trabalho para voltar a trabalhar, ou a escola para voltar a estudar;

Boas férias! Claudia Menezes.

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